TOTAL RUNNING (grupos de 3 a 4 personas)
OBJETIVOS
CONDICIONES
NO PODRÍAMOS ASEGURAR LA MEJORA DEL GRUPO SI LOS COMPONENTES DEL MISMO TIENEN MARCAS DISPARES: EJEMPLO: A realiza 38' en 10km, B realiza 44' en 10km y C realiza en 55' en 10km
LOGÍSTICA
NO SOLO VAMOS A ENTRENAR LA FUERZA/ELASTICIDAD JUNTOS PARA MEJORAR LA ECONOMÍA/EFICIENCIA EN CARRERA, SINO QUE OBTENDRÉIS UN SEGUIMIENTO RECIBIENDO CADA SEMANA LOS ENTRENAMIENTOS DE
RESISTENCIA QUE DEBERÉIS HACER PARA LLEGAR EN LAS MEJORES CONDICIONES A VUESTROS RETOS.
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