Si necesitas un trato más personalizado, una especificidad continuada en tu vida deportiva o simplemente aprender y educar a tu cuerpo, no lo dudes: Tienes a tu disposición este novedoso servicio online o envivo para el runner.
Entrenador personal de running para conseguir tus objetivos de forma eficiente, ordenada y óptima mediante una planificación específica basándose en tus posibilidades reales y mejorando tu salud futura.
Logística:
- Entrevista personal Gratuita, a poder ser en persona, en su defecto via online.
- Puedes elegir entre Entrenamiento Online o Personal.
Opciones: Online o Personales
1. Entrenamiento Online
- Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana.
- Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
- Cosejos sobre los aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir.
2. Entrenamiento Personal (sesiones personales semanales)
- Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana.
- Análisis de tu técnica de carrera, valoración funcional para el corredor y ejercicios para mejorar la carrera y la salud sin perder de vista tus objetivos.
- Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
- Entrenamientos destinados a mejorar tu técnica de carrera junto a programas de ejercicios personales específicos para mejorar la fuerza, velocidad, flexibilidad, elasticidad así como todas aquellas disfunciones encontradas para prevenir futuras lesiones.
- Consejos sobres aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir.
Consulta Tarifas +AQUÍ
Planificación y programación:
¿Qué te
ofrecemos?
- Planificación, programación y preparación de tu temporada de carreras estrictamente personalizada.
Preparación semanal personalizada:
-
Cada semana se envía el plan deportivo de la semana
siguiente.
Consulta tarifas y opciones +INFO AQUÍ