Si necesitas un trato más personalizado, una especificidad continuada en tu vida deportiva o simplemente aprender y educar a tu cuerpo, no lo dudes: Tienes a tu disposición este novedoso servicio online o envivo para el runner.


Entrenador personal de running para conseguir tus objetivos de forma eficiente, ordenada y óptima mediante una planificación específica basándose en tus posibilidades reales y mejorando tu salud futura.


Logística:

  • Entrevista personal Gratuita, a poder ser en persona, en su defecto via online.
  • Puedes elegir entre Entrenamiento Online o Personal. 

Opciones: Online o Personales

1. Entrenamiento Online 

  • Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana. 
  • Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
  • Cosejos sobre los aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir.

 



2. Entrenamiento Personal (sesiones personales semanales)

  • Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana. 
  • Análisis de tu técnica de carrera, valoración funcional para el corredor y ejercicios para mejorar la carrera y la salud sin perder de vista tus objetivos.
  • Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
  • Entrenamientos destinados a mejorar tu técnica de carrera junto a programas de ejercicios personales específicos para mejorar la fuerza, velocidad, flexibilidad, elasticidad así como todas aquellas disfunciones encontradas para prevenir futuras lesiones. 
  • Consejos sobres aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir. 

Consulta Tarifas +AQUÍ


                                                Planificación y programación: 


¿Qué te ofrecemos? 
  • Planificación, programación y preparación de tu temporada de carreras estrictamente personalizada.

                                        Preparación semanal personalizada:


  • Cada semana se envía el plan deportivo de la semana siguiente.

Consulta tarifas y opciones +INFO AQUÍ