Barefoot2live-Borntorun te invita a mejorar tu carrera desde las bases
¿Por qué? ¿Para quién?
Es indiferente que corras poco, nada, mucho, muy rápido, lento, tengas sobrepeso, vayas descalzo o con zapatillas
amortiguadas con 3 cm de tacón.... Qué hay de malo mejorar nuestra habilidad reforzando aquellas estructuras del cuerpo que deberían ser más fuertes, flexibles, elásticas, móviles, que
proporcionen control y equilibrio a la vez que nos haga más ágiles y eficientes.... Comencemos a mejorar nuestros pies y conseguiremos resultados en cadena.
EJERCICIOS BASE + EJERCICIOS TRANSFORMACIÓN + EJERCICIOS INTEGRACIÓN + CARRERA TÉCNICA
¿Para quién? ¿Por qué?
RESPONDES SÍ A ALGUNA DE ESTAS PREGUNTAS....
¿Corredor estancado en una marca?
¿¿Corredor con lesiones recurrentes??
¿¿¿Corredor en proceso de transición al minimalismo, descalzismo???
¿¿¿¿Corredor minimalista
lesionado????
¿¿¿¿¿Deportista o sedentario que quiere iniciarse en el running?????
¿¿¿¿¿¿Persona que busca un ejercicio para mejorar sus aptitudes y habilidades físicas??????
(basado en nuestra evolución y biomecánica
del movimiento como especie )
¿Qué me voy a encontrar?
Sesiones de trabajo técnico de carrera natural + trabajo
complementario elástico y muscular para acondicionar y mejorar la eficiencia técnica aumentando el rendimiento, limitando las lesiones -crónicas- y mejorando la salud futura (equilibrio
biomecánico entre fuerzas externas e internas igualando cada vez más la fuerza muscular con la elasticidad que debemos aplicar a cada paso).
Prioridad: recuperar la
función.
El mantra: postura - ritmo -
relajación.
¿TE LO PIENSAS PERDER?
¿¿¿Quieres saber cómo se
consigue???
!!!Iniciamos en breve!!! !!!Grupos
limitados!!!