PROGRAMA HIPOPRESIVOS




 

Sesiones basadas en Respiración, Postura y Neurodinamia utilizando ejercicios hipopresivos de la mano del método Low Pressure Fitness. 

 

Entre otras virtudes, en el siguiente decálogo podemos observar todos los beneficios que podemos obtener de la práctica regular:

 

1. TONIFICA MUSCULATURA ABDOMINO-PERINEAL

 

2. MEJORA TU POSTURA

 

3. PREVIENE HERNIAS

 

4. MEJORA CAPACIDAD CARDIO RESPIRATORIA

 

5. PREVIENE/ REDUCE SÍNTOMAS INCONTINENCIA

 

6. MEJORA GESTIÓN PRESIÓN INTRA-ABDOMINAL

 

7. PREVIENE LESIONES MUSCULARES-ARTICULARES

 

8. PROTECCIÓN ZONA LUMBO-PÉLVICA

 

9. PROPORCIONA BIENESTAR

 

10. MEJORA EMOCIONAL POR MEJOR GESTIÓN DIAFRAGMÁTICA

 

 

A parte de estas mejoras en nuestra salud, también podemos obtener:

 

* Reducción del perímetro abdominal

 

* Mejora de las relaciones sexuales 

 

* Disminución de problemas gástricos 



Para más información, ponte en contacto conmigo para tener una primera cita en forma de anamnesis y poder ver si es lo que buscas y qué / cómo / cuándo puedes conseguirlo. 


Para conocer las tarifas y diferentes opciones dirígete aquí.