Barefoot2live-Borntorun te invita a mejorar tu carrera desde las bases

                 ¿Por qué? ¿Para quién?

Es indiferente que corras poco, nada, mucho, muy rápido, lento, tengas sobrepeso, vayas descalzo o con zapatillas amortiguadas con 3 cm de tacón.... Qué hay de malo mejorar nuestra habilidad reforzando aquellas estructuras del cuerpo que deberían ser más fuertes, flexibles, elásticas, móviles, que proporcionen control y equilibrio a la vez que nos haga más ágiles y eficientes.... Comencemos a mejorar nuestros pies y conseguiremos resultados en cadena.

EJERCICIOS BASE + EJERCICIOS TRANSFORMACIÓN + EJERCICIOS INTEGRACIÓN + CARRERA TÉCNICA
¿Para quién? ¿Por qué?
RESPONDES SÍ A ALGUNA DE ESTAS PREGUNTAS....
¿Corredor estancado en una marca?
¿¿Corredor con lesiones recurrentes??
¿¿¿Corredor en proceso de transición al minimalismo, descalzismo???
¿¿¿¿Corredor minimalista lesionado????
¿¿¿¿¿Deportista o sedentario que quiere iniciarse en el running?????
¿¿¿¿¿¿Persona que busca un ejercicio para mejorar sus aptitudes y habilidades físicas??????                                      
(basado en nuestra evolución y biomecánica del movimiento como especie )

¿Qué me voy a encontrar?
 
Sesiones de trabajo técnico de carrera natural + trabajo complementario elástico y muscular para acondicionar y mejorar la eficiencia técnica aumentando el rendimiento, limitando las lesiones -crónicas- y mejorando la salud futura (equilibrio biomecánico entre fuerzas externas e internas igualando cada vez más la fuerza muscular con la elasticidad que debemos aplicar a cada paso).

PRÓXIMAMENTE

  • Clases de técnica de carrera "Barefoot2live Team"-"borntorun" con la intención de ser un mejor corredor y lo más importante: disfrutar consiguiéndolo a costa de recuperar la función. Trabajo de ejercicios naturales junto a la integración a la carrera. 
  1. Las clases tendrán un precio muy ajustado
  2. Los grupos serán, inicialmente, de máximo 6 personas para garantizar la calidad de las sesiones y resultados en los asistentes.
  3. Iniciaremos con una sesión a la semana o cada 15 días (valoraremos asistencia y respuesta). 
  4. (Hora a determinar). 
  5. Inscríbete AQUÍ: Nombre y apellidos, teléfono, email. (AÑADE: INTERESADO EN ENTRENAMIENTO EN GRUPO DE TÉCNICA DE CARRERA)
  6. EN BREVE OS AVISAREMOS!!!

Otros servicios y tarifas

Prioridad: recuperar la función.
El mantra: postura - ritmo - relajación.
¿TE LO PIENSAS PERDER?
¿¿¿Quieres saber cómo se consigue???
!!!Iniciamos en breve!!!      !!!Grupos limitados!!!