Testimonio de valor

Gràcies Miquel per aquest vídeo 

Si necesitas un trato más personalizado, una especificidad continuada en tu vida deportiva o simplemente aprender y educar a tu cuerpo, no lo dudes: Tienes a tu disposición este novedoso servicio online o envivo para el runner.

Entrenador personal de running para conseguir tus objetivos de forma eficiente, ordenada y óptima mediante una planificación específica basándose en tus posibilidades reales y mejorando tu salud futura.

Logística:

  • Entrevista personal Gratuita, a poder ser en persona, en su defecto via online.
  • Puedes elegir entre Entrenamiento Online o Personal. 

Opciones: Online o Personales

1. Entrenamiento Online 

  • Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana. 
  • Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
  • Consejos sobre los aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir.
  • Elegir La opción que mejor se adapte a tus necesidades: Tarifas

2. Entrenamiento Personal (sesiones personales semanales)

  • Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana. 
  • Análisis de tu técnica de carrera, valoración funcional para el corredor y ejercicios para mejorar la carrera y la salud sin perder de vista tus objetivos.
  • Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
  • Entrenamientos destinados a mejorar tu técnica de carrera junto a programas de ejercicios personales específicos para mejorar la fuerza, velocidad, flexibilidad, elasticidad así como todas aquellas disfunciones encontradas para prevenir futuras lesiones. 
  • Consejos sobres aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir. 
  • Elegir La opción que mejor se adapte a tus necesidades: Tarifas

MÁS TESTIMONIOS DE MIS ENTRENADOS:

UNA IMAGEN Y VALE MÁS QUE MIL PALABRAS

Gràcies Santi per les teves paraules. Seguim!

                                                Planificación y programación: 

¿Qué te ofrezco? 

Planificación, programación y preparación de tu temporada de carreras estrictamente personalizada

 

Puedes escoger tres niveles de preparación: 

 

 

1. CORREDOR SALUD:

Plan online Periodización carreras + Plan Prehabilitación + Planificación Fuerza incluido + Una sesión por semana incluida. 

 

2. CORREDOR RENDIMIENTO - SALUD PLUS:

Plan online Periodización carreras + Plan Prehabilitación + Planificación Fuerza + Periodización Nutricional y ergogénica (Composición corporal y seguimiento del Plan Nutricio personalizado). (Con sesiones semanales todo incluido) 

 

3. PLANIFICACIÓN CARRERAS:

 

Plan online periodización carreras.

 

 Preparación semanal personalizada

  • Cada semana se envía el plan deportivo de la semana siguiente.

Consulta otros servicios y tarifas +AQUÍ