Testimonio de valor

Gràcies Miquel per aquest vídeo 



¿Qué te ofrezco? 

Planificación, programación y preparación de tu temporada de carreras estrictamente personalizada

 

Puedes escoger tres niveles de preparación: 

1. CORREDOR SALUD:

Plan online periodización carreras.

 

2. CORREDOR SALUD PLUS:

Plan online Periodización carreras + Plan Prehabilitación + Planificación Fuerza incluido (mediante Virtuagym)

 

3. 1. CORREDOR RENDIMIENTO - SALUD:

Plan online Periodización carreras + Plan Prehabilitación + Planificación Fuerza (mediante Virtuagym) + Periodización Nutricional y ergogénica (Composición corporal y seguimiento del Plan Nutricio personalizado). (Sin sesiones presenciales periódicas).

 

3.2 . CORREDOR RENDIMIENTO - SALUD PLUS:

Plan online Periodización carreras + Plan Prehabilitación + Planificación Fuerza (mediante Virtuagym) + Periodización Nutricional y ergogénica (Composición corporal y seguimiento del Plan Nutricio personalizado). (Con sesiones semanales todo incluido) 

 

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Logística:

  • Entrevista personal Gratuita, a poder ser en persona, en su defecto via online.
  • Puedes elegir entre Entrenamiento Online o Personal. 

Opciones: Online o Personales

1. Entrenamiento Online 

  • Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana. 
  • Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
  • Consejos sobre los aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir.
  • Elegir La opción que mejor se adapte a tus necesidades: Tarifas


2. Entrenamiento Personal (sesiones personales semanales)

  • Planificación, programación y preparación de tus carreras en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana. 
  • Análisis de tu técnica de carrera, valoración funcional para el corredor y ejercicios para mejorar la carrera y la salud sin perder de vista tus objetivos.
  • Análisis de tus carreras y tu tiempo disponible para llevar a cabo los entrenamientos.
  • Entrenamientos destinados a mejorar tu técnica de carrera junto a programas de ejercicios personales específicos para mejorar la fuerza, velocidad, flexibilidad, elasticidad así como todas aquellas disfunciones encontradas para prevenir futuras lesiones. 
  • Consejos sobres aportes ergogénicos necesarios para entrenar y competir. 
  • Elegir La opción que mejor se adapte a tus necesidades: Tarifas

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Gràcies Santi per les teves paraules. Seguim!


                                                Planificación y programación: 


¿Qué te ofrezco? 

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Puedes escoger tres niveles de preparación: 

1. CORREDOR SALUD:

Plan online periodización carreras.

 

2. CORREDOR SALUD PLUS:

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3. 1. CORREDOR RENDIMIENTO - SALUD:

Plan online Periodización carreras + Plan Prehabilitación + Planificación Fuerza (mediante Virtuagym) + Periodización Nutricional y ergogénica (Composición corporal y seguimiento del Plan Nutricio personalizado). (Sin sesiones presenciales periódicas).

 

3.2 . CORREDOR RENDIMIENTO - SALUD PLUS:

Plan online Periodización carreras + Plan Prehabilitación + Planificación Fuerza (mediante Virtuagym) + Periodización Nutricional y ergogénica (Composición corporal y seguimiento del Plan Nutricio personalizado). (Con sesiones semanales todo incluido) 

 

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PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA


 Preparación semanal personalizada


  • Cada semana se envía el plan deportivo de la semana siguiente.

Consulta tarifas y opciones +INFO AQUÍ