Snacks de movimiento

Secuencia de 10 snacks de movimiento que van a ir apareciendo cada fin de semana en sábado o domingo tanto aquí en mi canal como en las redes sociales (facebook e instagram).

Inicio: Junio.

Final: último fin de semana de Julio.

Objetivo: Accionar algunos de éstos nuevos hábitos en tu vida para mejorarla a corto, medio y, por supuesto, a largo plazo.

Tienes Agosto y Septiembre para encontrar aquellos que cuadran en tu vida y sean de mayor beneficio.

Tienes Noviembre y Diciembre para ponerlos en práctica cada día o el mayor número de días a la semana.

Comparte con tu gente para conseguir influir en su vida y hacer que más gente salga del círculo en el que se encuentran ganando finalmente mayores minutos de actividad y movimiento.