Snacks de movimiento

🤸‍♀️Snacks de movimiento:
Actividad de baja-media-alta intensidad que rompe el momento del día que te encuentras ubicándose en forma de hábito accionable por otro ya adquiriro en ti vida.

🪂 Súmate al reto de adquirir nuevos hábitos en forma de movimiento. Elige aquél o aquellos que te sean de mayor facilidad por tu estilo de vida. Realízalos cada día y suma pequeños cambios que van a ser enormes y determinantes al cabo de los meses.

🎬 Bloque de 10 snacks de movimiento que van a ir apareciendo en mi Canal Youtube y redes cada fin de semana.

Inicio:

Junio.

Final:

Último fin de semana de Julio.

Objetivo: Accionar algunos de estos nuevos hábitos en tu vida para mejorarla a corto, medio y, por supuesto, a largo plazo.

Tienes Agosto y Septiembre para encontrar aquellos que cuadran en tu vida y sean de mayor beneficio.

Tienes Noviembre y Diciembre para ponerlos en práctica cada día o el mayor número de días a la semana.

Comparte con tu gente para conseguir influir en su vida y hacer que más gente salga del círculo en el que se encuentran ganando finalmente mayores minutos de actividad y movimiento.

#habitossaludables #snacksaludable #snackchallenge #snackmovimiento #reprogramate #movimiento #barefoot2live #vivebarefoot

Accede a todos los snacks de movimiento AQUÍ