Si necesitas un trato más personalizado, una
especificidad continuada en tu vida deportiva, aprender y educar a tu cuerpo, pero con ese toque de libertad sin compromisos en el tiempo, no lo dudes: Tienes a tu disposición este novedoso
servicio semi - online para mejorar tu salud con un plus de calidad.
Entrenamiento específico para conseguir tus
objetivos de forma eficiente, ordenada y óptima mediante una planificación personalizada basándose en tus posibilidades reales y mejorando tu salud futura.
Entrenamiento Enforma Semi -
Online
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Planificación, programación y preparación de tus semanas de entrenamientos en
macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana.
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Análisis de tu estado de forma mediante valoraciones y seguimiento de tus sesiones.
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Aprendizaje de la técnica correcta de cada ejercicio propuesto para mejorar tu estado de forma óptimo.
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Consejos sobre hábitos y vida saludable así como alimentación y calzado funcional personalizado.
Método
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Sesión 0: Entrevista personal Gratuita. En persona, en su defecto, vía online.
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Sesión 1 presencial (valoraciones funcionales)
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Sesiones 2 ó 3 ó 4 ó 5 presenciales dedicadas a la enseñanza del programa de ejercicios elaborado. Grabación de cada ejercicio
de cada uno de los días de entrenamiento que tengas.
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Una vez entregado el programa y enseñado y grabado técnicamente cada ejercicio, el Entrenamiento pasa a ser totalmente online
hasta el cambio de programa.
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El entrenador seguirá cada semana enviándote tu plan semanal (organización de tus actividades físicas de la semana) basándose
en la planificación elaborada previamente.
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En cualquier momento podrás cambiar el tipo de servicio, de online a entrenamiento personal eligiendo alguno de los tipos de
cuota que te ofrezco para este servicio.
PLANIFICACIÓN DEPORTIVA EN EL TIEMPO
PREPARACIÓN DE TU PLAN DEPORTIVO SEMANAL
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