Si necesitas un trato más personalizado, una especificidad continuada en tu vida deportiva, aprender y educar a tu cuerpo, pero con ese toque de libertad sin compromisos en el tiempo, no lo dudes: Tienes a tu disposición este novedoso servicio semi - online para mejorar tu salud con un plus de calidad.

Entrenamiento específico para conseguir tus objetivos de forma eficiente, ordenada y óptima mediante una planificación personalizada basándose en tus posibilidades reales y mejorando tu salud futura.

Entrenamiento Enforma Semi - Online 

  • Planificación, programación y preparación de tus semanas de entrenamientos en macrociclos, mesociclos y microciclos que serán enviados semana a semana. 
  • Análisis de tu estado de forma mediante valoraciones y seguimiento de tus sesiones.
  • Aprendizaje de la técnica correcta de cada ejercicio propuesto para mejorar tu estado de forma óptimo. 
  • Consejos sobre hábitos y vida saludable así como alimentación y calzado funcional personalizado. 

Método 

  • Sesión 0: Entrevista personal Gratuita. En persona, en su defecto, vía online. 
  • Sesión 1 presencial (valoraciones funcionales)
  • Sesiones 2 ó 3 ó 4 ó 5 presenciales dedicadas a la enseñanza del programa de ejercicios elaborado. Grabación de cada ejercicio de cada uno de los días de entrenamiento que tengas.
  • Una vez entregado el programa y enseñado y grabado técnicamente cada ejercicio, el Entrenamiento pasa a ser totalmente online hasta el cambio de programa. 
  • El entrenador seguirá cada semana enviándote tu plan semanal (organización de tus actividades físicas de la semana) basándose en la planificación elaborada previamente.
  • En cualquier momento podrás cambiar el tipo de servicio, de online a entrenamiento personal eligiendo alguno de los tipos de cuota que te ofrezco para este servicio.  
  • Todos mis deportistas tendrán el servicio de la aplicación móvil VirtuaGym gratuito con el control de la misma por parte del entrenador semanalmente. 

PLANIFICACIÓN DEPORTIVA EN EL TIEMPO

PREPARACIÓN DE TU PLAN DEPORTIVO SEMANAL

NUEVO SERVICIO GRATUITO PARA TODOS LOS DEPORTISTAS COIN ESTE SERVICIO DE ENTRENAMIENTO ENFORMA

 

Se trata del servicio de una aplicación móvil gratuita para el corredor que será gestionada por el entrenador.

 

En esta aplicación el deportista tendrá su entrenamiento de fuerza rendimiento en su calendario y podrá seguir los ejercicios a tiempo real.

 

También se puede llevar el control de su alimentación desde esta misma aplicación mediante el registro de lo que se come a diario.

 

El entrenador aportará consejos y renovará los programas a tiempo real en esta aplicación y puede llevar el control de lo que se está haciendo, así como responder a las preguntas del deportista. 

Consulta tarifas y opciones +INFO AQUÍ