¿Porqué Barefoot2Live & BornToRun?

BAREFOOT 2 LIVE = Descalzo para Vivir

Conectando con la Esencia del Movimiento (barefoot2live)

• En colaboración con Born to Run Spain, surge como respuesta a una demanda urgente de la sociedad en el ámbito de la salud y el bienestar en el deporte de la carrera. Sorprendentemente, entre el 50% y el 80% de los corredores sufren lesiones cada año, lo que plantea una alarmante pregunta:

¿Estamos realmente cuidando de nuestra salud al correr?

• Desde 2001 hasta 2011, vimos un incremento del 40% en la apertura de gimnasios, entrenadores personales y la asistencia a centros deportivos. Sin embargo, en el mismo periodo, los índices de sobrepeso y obesidad han aumentado un 44%. Ahora esta estadística se ha sobredimensionado y seguimos con el problema al alza. Esta estadística nos hace reflexionar:

¿Es realmente positivo este crecimiento?

• Vivimos en un entorno sobresaturado, donde la tecnología y el marketing influyen en nuestras decisiones sobre salud y ejercicio. Esta proliferación de técnicas, métodos de entrenamiento y equipos diseñados para mejorar nuestro rendimiento a menudo desvirtúa lo que realmente necesita nuestro cuerpo. Estamos perdiendo de vista las funciones naturales para las que nuestros cuerpos han evolucionado.

• Mi visión y filosofía, inspiradas por el experto en biomecánica Lee Saxby, se centran en fomentar una cultura de hábitos saludables a través de la educación continua y la práctica consciente. Este enfoque se basa en la evolución y la ciencia, y nos invita a repensar la relación que tenemos con nuestra salud.

¿Realmente necesitamos tantas innovaciones para llevar una vida más sana y mejorar nuestro estado físico?

• En la mayoría de los casos, la respuesta es NO.
• Regresar a lo básico, conectar con la naturaleza y escuchar a nuestro cuerpo puede ser el primer paso hacia un bienestar genuino.

¿TE ANIMAS?

Revolucionando la Forma en que Corremos:

Un Enfoque Natural

• Después de recibir formación especializada con Lee Saxby, hemos podido racionalizar y ampliar nuestros conocimientos sobre la naturaleza del cuerpo humano, tanto desde una perspectiva evolutiva como biomecánica, respaldada por evidencia científica. Es momento de que la especie humana comience a mirar hacia atrás, en lugar de seguir añadiendo más elementos externos en nuestra búsqueda por una mejor salud.

• Es fundamental comprender el por qué de nuestra existencia y cómo hemos evolucionado durante millones de años. Si aceptamos que somos una especie diseñada para correr largas distancias, entonces surgen preguntas cruciales

1. ¿Por qué sufrimos tantas lesiones?
2. ¿Por qué dependemos de tanta tecnología?
3. ¿Qué explica el aumento de los índices de sobrepeso y obesidad?

• Nos invita a reflexionar: ¿No tendría más sentido reeducar a nuestro cuerpo y recuperar las habilidades innatas que todos poseemos, en lugar de buscar una pócima mágica para nuestros problemas de salud? Adoptar hábitos que se alineen más con lo que nuestra especie realmente necesita podría ser el primer paso hacia un bienestar duradero.
• Al regresar a lo esencial y adoptar un enfoque más natural en nuestra práctica deportiva, podemos reducir las lesiones y fomentar una salud óptima.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Es hora de redescubrir nuestra naturaleza y permitir que el cuerpo haga lo que mejor sabe hacer: moverse libremente.

Regresa a tus Orígenes:

Una Solución Natural para el Bienestar

• La solución a muchos de nuestros problemas de salud radica en volver a nuestros orígenes, a un estilo de vida que se asemeje al de los cazadores-recolectores. Adaptarnos a una vida que sea lo más natural y saludable posible es esencial para nuestro bienestar. En este sentido, es crucial reconocer que elementos como el calzado inadecuado y el uso excesivo de sillas están causando problemas graves en nuestra salud.
• A medida que pasan las horas, días, semanas y años, nuestra salud se ve afectada de forma crónica, y los síntomas se manifiestan de manera preocupante en la edad adulta. Nos enfrentamos a la dura realidad de que, en muchos casos, ya no sabemos cómo restaurar la función avanzada para la que nuestros cuerpos fueron diseñados.
• Si estás listo para comenzar a trabajar tu cuerpo de manera coherente y natural, te invitamos a descubrir barefoot2live en colaboración con Born to Run. Aquí, tendrás la oportunidad de re-aprender a correr y recuperar esas microhabilidades que has desaprendido a lo largo de los años: fuerza, equilibrio, flexibilidad y elasticidad.
• La práctica que ofrecemos se basa en realizar tareas que son observables en la naturaleza de nuestra especie, sin interferencias y siempre en contextos naturales. Esto no solo te hará sentir mejor, sino que también te ayudará a conectar con tu cuerpo de una manera que muchos han olvidado.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------No pierdas la oportunidad de transformar tu vida. Únete a nosotros y descubre el verdadero potencial de tu cuerpo

¡Es momento de re-conectar con tu naturaleza!

• Sígueme y te enseñaré la forma para que puedas lograrlo!!!