Programa hipopresivos
Valoración de ejercicios de Venus Antes (31 de Diciembre 20) y Después (1 Febrero 21).
- Centímetros de cintura
+ Capacidad cardio-respiratoria
+ Activación sinérgica suelo pélvico y faja abdominal
Valoración de uno de los tests (31 de Diciembre 20) y Después (1 Febrero 21).
+ Flexibilidad cadena posterior
+ Movilidad cintura escapular
+ Mejor activación escapular
Programa Hipopresivos
(a realizar en estudio o en domicilio)
(obligatorio haber realizado anteriormente las 2 primeras sesiones de valoración*)
Individual presencial y online:
SEMANAL, QUINCENAL O BISEMANAL
30 euros los 30 min ó 60 euros a domicilio
50 euros los 60 min ó 100 euros a domicilio
Pack 3 sesiones por semana (TRISEMANAL) Individual =
30' x sesión = 81 euros ó 162 euros a domicilio (las 3 sesiones)
60' x sesión = 138 euros ó 276 euros a domicilio (las 3 sesiones)
Parejas presencial y online:
SEMANAL, QUINCENAL O BISEMANAL
40 euros los 30’ ó 80 euros a domicilio
60 euros los 60’ ó 120 euros a domicilio
Pack 3 sesiones por semana (TRISEMANAL) parejas =
30' x sesión = 108 euros ó 216 euros a domicilio (las 3 sesiones)
60' x sesión = 168 euros ó 336 euros a domicilio (las 3 sesiones)
Grupos 3 o 4 presencial:
SEMANAL, QUINCENAL O BISEMANAL
54 euros los 30’ ó 108 euros a domicilio
72 euros los 60’ ó 144 euros a domicilio
Pack 3 sesiones por semana (TRISEMANAL) parejas =
30' x sesión = 138 euros ó 300 euros a domicilio (las 3 sesiones)
60' x sesión = 198 euros ó 480 euros a domicilio (las 3 sesiones)
Las dos primeras sesiones (sesiones de valoración*) son obligatorias presenciales
(*excepción a personas que no puedan desplazarse)
Sesiones de valoración*:
SESIÓN 1:
Introducción GENERAL sobre el método +
Primera experiencia postural y respiratoria para valorar la técnica y evaluación de la progresión del alumn@ +
Mini sesión para valorar sensaciones y futuro
Individual
60' = 40 euros ó 80 euros a domicilio
Parejas
60' = 50 euros ó 100 euros a domicilio
Grupos (3 o 4)
60' = 60 euros ó 120 euros a domicilio
SESIÓN 2:
VALORACIONES (TESTS INICIALES) Y ANOTACIÓN RESULTADOS +
GRABACIÓN EN VÍDEO DE LA TÉCNICA BÁSICA POSTURAL Y RESPIRATORIA:
CALENTAMIENTO Y POSTURAS BÁSICAS PARA INICIARTE YA MISMO EN CASA Y PODER PRACTICAR CON MIS INDICACIONES Y TU MISM@ DE MODELO
Individual
60-90’ = 90 euros ó 120 euros a domicilio
Parejas
60-90' = 100 euros ó 150 euros a domicilio
Grupos (3 o 4)
60-90' = 120 euros ó 180 euros a domicilio
** Sesión anamnesis previa a ninguna de las sesiones anteriores es gratis (un café allí donde te vaya bien) si se necesita mayor información o para conocernos **
** Se envía un cuestionario previo que deberá ser entregado antes de la tercera sesión **