RESUMEN DE LO QUE INCLUYE MI (EPFP)

ENTRENAMIENTO PERSONAL-FUNCIONAL PLUS:

- Sesión anamnesis 1: general + Sesión anamnesis 2: recogida de datos específicos

- Sesión de valoración (90-120’) + (re evaluamos a los 1 a 6 meses)

- Sesión de recogida datos personal: recordatorio 24h, datos antropométricos, pliegues, composición corporal, etc. (60-70’) + (re evaluamos cada 15 a 30 días parte del análisis de la composición corporal: Peso + parámetros en bioimpedancia con el objetivo de variar la periodización nutricional en función del objetivo). 

- Sesión prehabilitación (60-70’) + (re evaluamos cada 4 a 8 a 16 semanas en función de tus avances y cómo vas mejorando los tests iniciales)

- 2 Sesiones semanales: 1 Presencial (60') + 1 On-line (45-55')

- 1 sesión "healthy habits coaching" mensual (30' aprox.)

Sesiones valoradas en:

* 90 Valoraciones + 90 Recogida de datos + 60 Prehabilitación = 240 euros

* 1 sesión EP x semana presencial (55-65’) = 60 euros

* 1 sesión EP x semana online (45’) = 45 euros

* 1 sesión Coaching al mes (30’ aprox): Health coaching: charla y retos para controlar hábitos, cargas de entrenamiento, prehabilitación y nutricionales = 40 euros

* seguimiento 24h sobre la evolución de tu día a día ante cualquier aspecto a comentar (no tiene precio)

Tarifas del plan: 2 opciones

Opción 1. Pago mensual = 575 euros al mes

Opción 2. Pago trimestral = 1675 euros el trimestre

(-50 euros que el pago mensual)

Sólo entrenando 2 veces por semana con los mismos precios de las sesiones (a un precio de 60 euros la sesión presencial + 45 euros la online = 105 euros): Un mes de 4 semanas = 8 sesiones = 420 euros. Un mes de 5 semanas = 10 sesiones = 525 euros.

Este plan tan espectacular que suma los 30' aprox. de coaching al mes + toda la periodización de tu entrenamiento físico y nutricional junto a los retos a conseguir en tus hábitos diarios te cuesta aproximadamente lo mismo (7 euros + solamente) que si hicieras los entrenamientos personales cada semana sin el plan PLUS.

SI LOS ENTRENAMIENTOS FUERAN A DOMICILIO, CONSULTAR PRECIOS AQUÍ

LA SALUD LO ES TODO Y CUANTO MEJOR LA GESTIONAMOS CONSEGUIREMOS VIVIR MÁS TIEMPO Y EN MEJORES CONDICIONES HASTA NUESTRO FINAL